Hay tres elementos a evitar cuando salgamos a comer en un restaurante, es decir que lo haremos sabiendo que no es lo ideal a partir de ahora:
Las comidas fritas como las patatas fritas o los rebozados.
Los platos demasiado elaborados o exóticos. Al menos no se consumirán como algo habitual.
Los refrescos azucarados o artificiales y las bebidas alcohólicas.
-Cuando el menú contenga una ensalada hay que pedir que el aderezo te lo sirvan aparte. Lo ideal es usar aceite de limón.
-Evitaremos las salsas blancas porque las salsas a base de tomate son más livianas.
-Nos decantaremos por platos cocinados a la plancha, al horno, al wok o al vapor por encima de las otras opciones.
-Las opciones más saludables de carne son la de ave o el pescado.
-La bebida más recomendable es el agua.
FELICES COMIDAS DE NAVIDAD, DE AÑO NUEVO Y DE EMPRESA A TODOS.
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